Sobre o livro: 2008 / Alimentação racional e saudável é uma alimentação completa para pessoas saudáveis, levando em consideração sexo, idade, natureza do trabalho e outros fatores. Uma alimentação equilibrada ajuda a manter a saúde, aumentar a resistência aos fatores ambientais nocivos, o elevado desempenho físico e mental, bem como a longevidade ativa. Este livro ensina como construir adequadamente sua dieta individual..